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O que é Jejum Intermitente? Jejum intermitente é um padrão alimentar que alterna períodos de alimentação com períodos de jejum. Diferente de dietas tradicionais, o foco não está no que você come, mas…
Amante da escrita, agora faço parte também do mundo da saúde e bem-estar. Crio conteúdos para ajudar a todos a ficar bem com o corpo, mente e espirito.
Como ter uma vida melhor, aliada a saúde e bem-estar.
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