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No mundo acelerado em que vivemos, encontrar momentos de paz e tranquilidade pode ser um verdadeiro desafio. A boa notícia é que, com algumas práticas simples e consistentes, é possível trazer mais calma…
Amante da escrita, agora faço parte também do mundo da saúde e bem-estar. Crio conteúdos para ajudar a todos a ficar bem com o corpo, mente e espirito.
Como ter uma vida melhor, aliada a saúde e bem-estar.
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